Хотелось бы узнать о методах и способах для улучшения качества спермы

18.04.2019/Наталья
Добрый день, доктор. Я не хочу писать свое имя и возраст, так как стесняюсь. Я вот уже больше двух лет женат и моя жена не беременеет. Она прошла все обследование, и врачи не видят причину бесплодия, указывая на то, что нужно обследоваться супругу. Я самостоятельно обратился в частную клинику и сдал спермограмму, результат которой не очень хорош и врач утверждает, что нужно лечиться. Но это не так просто, ведь мы с женой работаем вместе, и она полностью меня контролирует. Сказать ей о том, что я сдал анализ и он плохой – я пока не готов. Хотелось бы узнать о методах и способах, которые используют в медицине для улучшения качества спермы. Буду очень признательным за любую информацию.
Малахова Виктория Юрьевна
Малахова Виктория Юрьевна Врач репродуктолог, акушер-гинеколог Опыт работы 7 лет
Ответ для Наталья

Мы рады приветствовать Вас, и считаем, что Вы достаточно сильный и мужественный мужчина, решившийся написать нам. Поймите нас правильно, но мы считаем, что если Вы с кем-то решили строить семью, то с самого начала должны доверять друг другу и сообщить все своей супруге. Но на самом деле это не наша проблема и принимать решение предстоит только Вам.

Сегодня в медицине существует огромное количество препаратов, улучшающих качество спермы, но назначение их должно осуществляться только лечащим врачом. Помимо медикаментозного лечения мужского бесплодия врачи рекомендуют использовать и средства нетрадиционной медицины, соблюдать строго режим, питание. Лучше всего сочетать их в себе.

Давайте более детально остановимся на средствах народной медицины, способных улучшить качество спермы и результат спермограммы. Самым распространенным и реально действующим средством, которое используют мужчины для улучшения качества спермы, является употребление корня девясила. Для этого берут его 1 столовую ложку и заливают стаканом воды, кипятят и выдерживают до 15 минут на водяной бане не менее 15 минут. Затем раствор настаивают, остужают и употребляют через каждый 2 часа по 1 столовой ложке.

Большой популярностью используется и шиповник в виде отвара, способен не только укреплять иммунитет, но и качество спермы у мужчин, которые планируют рождение малыша. Приготовление отвара делается ежедневно, заварив несколько плодов литром воды, настояв на протяжении не менее трех часов и по стакану трижды в день выпивать.

С медицинской точки зрения доказано, что существует целый ряд продуктов питания, которые способны улучшить качество и состав сперматозоидов, их активность и подвижность. На первом месте, среди них, стоят сухофрукты, такие как изюм, курага, финики. Все они смешиваются в равных количествах и добавляют один лимон и орехи (грецкие), пропускают через мясорубку и добавляют мед. Употребляют приготовленную смесь по 1 столовой ложке трижды в сутки. Многие употребляют семечки тыквы в качестве средства улучшающего качество спермы, но не в жареном виде, а смешав их с медом, предварительно измельчив и каждый день, утром, перед завтраком принимают по 1 ложке. Но это еще не все. Довольно часто мужчины принимают смесь из яиц, лука и орехов, перемешав их со сметаной, считаю, что именно данная смесь способна улучшить качество и состав спермы.

Доказано, что отвар подорожника и крапивы также оказывают положительный эффект при лечении бесплодия. Среди растений, который дают возможность мужчинам с бесплодием победить его, выделяют шалфей, отвар из которого готовят путем заваривания 1 столовой ложки травы литром кипятка, настаивают на протяжении получаса, и употребляют два раза в сутки по ложке столовой. Есть еще и такое растение, как душица, обладающее свойствами улучшения качества спермы и для приготовления раствора из нее достаточно взять 2 столовых ложки растения, предварительно высушив и измельчив его, и заварить 500 мл кипящей воды, настоять 30 минут и употреблять по стакану каждое утро на голодный желудок.

Но не стоит забывать и о тех продуктах, которые способны улучшить качество спермы. Доказано, что именно продукты питания с огромным количеством содержания витамина Е способны значительно улучшить качество спермы и ее состав, если их регулярно употреблять. Среди продуктов, обладающих большим количеством витамина Е выделяют орехи, шпинат и тыквенные семечки. На сперматогенез оказывают влияние и продукты с большим содержанием витамина С: черная смородина, цитрусовые, клюква и капуста цветная. А вот цинк, способен не только укреплять иммунитет, но и увеличивать подвижность сперматозоидов, поэтому регулярное употребление бобовых и говядины способны возместить его недостаток в организме. Что касается петрушки, сельдерея и кинзы, то их наличие в рационе мужчины способно улучшить качество спермы.

На качество спермы оказывает влияние не только питание, но и рацион. Именно отказ от вредных привычек, таких как употребление спиртных напитков, наркотиков, токсинов и курение значительно нарушают процесс сперматогенеза. Режим дня, который очень важен в репродуктивном здоровье, должен быть распланирован, уровень физических нагрузок незначительный, отсутствие стресса и переживаний, а также не стоит забывать о водном режиме – количество жидкости, которое мужчина должен выпивать в сутки, должно быть не менее 2 литров. Ну и, конечно же, белье, оно должно быть не синтетическим, свободным, дышащим.

Узнав о плохом качестве спермы - не стоит сразу впадать в панику и лечиться, лучше всего восстановить свой режим отдыха и питания, режим дня, отказаться от вредных привычек и устранить факторы, способствующие нарушать здоровье мужчины. Сделав все, о чем мы рассказали чуть выше, пересдать анализ спермы спустя месяц. Но если результат спермограммы будет плохим и через месяц, тогда не обойтись без лечения современными медицинскими препаратами.

Прежде чем начать лечение и планировать беременность, хотелось бы, чтобы между супругами было доверие и верность, поэтому решать только Вам.